Что съесть перед сном, чтобы не набрать вес?

Какие перекусы подойдут перед сном?
✅ Орехи – они богаты полезными жирами и белком, но без быстрых углеводов.
✅ Творог – отличный источник белка для восстановления мышц ночью.
✅ Темный шоколад без сахара – помогает расслабиться и снизить тягу к сладкому.
✅ Батончики без сахара – если хочется чего-то сладкого, но без лишних калорий.

Лучший вариант перед сном – батончики BONO «Кокосовый» или «Финик-Халва». Они питательные, вкусные, но без сахара и вредных добавок.
Выбирайте умные перекусы, которые помогут вам оставаться в форме и чувствовать себя легко!